学習を続けられる人の秘密
こんにちは、Dee’s Englishのみなこです。
「今日こそ英語の勉強をするぞ！」と決めたのに、気づいたらスマホを見ながらダラダラ…。
レッスンを始めた時は、やる気に満ちていたのに、だんだんモチベーションが下がってきた…
そんな経験は誰でもあります。
やる気が続かない理由、それははあなたの意思が弱いからではありません。
意思だけで続けるのは、実はけっこう難しい
やる気や根性は、日によって波があります。
仕事で疲れた日や、寒くて布団から出たくない朝は、誰だって「今日はいいや」と思ってしまいますよね。
だからこそ、発想を変えてみることが大切です。
「頑張って続ける」のではなく、「自然と勉強したくなる環境作り」に少し注力してみましょう。
それが、続けられる人の秘密です。
意思の力を使わなくても、気づいたら勉強している。
そんな状態を目指します。
「環境」って、どんなもの？
環境と聞くと難しそうですが、大きく2つに分けて考えるとわかりやすいです。
① 物理的な環境
- 勉強専用の机やスペースをつくる
- 家だと集中できないなら、カフェや図書館に行く
- 教材を目につく場所に出しておく
- 勉強するときはスマホを別の部屋に置く
「ここに座ったら勉強モード」という場所があるだけで、スタートのハードルがぐっと下がります。
② 人・つながりの環境
- 一緒に頑張れる仲間をつくる
- 励まし合える友人と進捗を報告し合う
- 英語を話せる友人と時間を過ごす
- 外国人の友達をつくる
人は周りの影響を受ける生き物です。英語を話す人が身近にいれば、「もっと話せるようになりたい！」という気持ちが自然とわいてきます。
今日からできる、環境づくりの具体例
「いきなり大きなことは難しい…」という方も大丈夫。小さな一歩から始めましょう。
- SNSで英語のアカウントをフォローする
タイムラインに自然と英語が流れてくるようになります。見るだけで、毎日ちょっとした英語シャワーに。 - 英会話教室に通う
「ディー先生に会う」「お金を払った」という事実が、いい意味でのプレッシャーになります。 - 外国人の友達をつくる
友達と話したい、という気持ちは最強のモチベーションです。 - カフェで勉強する日を決める
「毎週土曜の午前はカフェで30分」など、ルールにしてしまいましょう。 - 勉強仲間に宣言する
「今週は単語を50個覚える！」と周りに言っておくと、やらざるを得なくなります（笑）。
全部やる必要はありません。「これならできそう」と思えるものを1つ選ぶところから始めてみてください。
まとめ
- 意思の力だけで勉強を続けるのは難しい
- 頑張る前に、「頑張らなくても続く環境」をつくる
- 環境は「場所」と「人」の両方で考える
- まずは小さな一歩から
自分に合った環境が見つかれば、勉強は「頑張るもの」から「いつの間にかやっているもの」に変わっていきます。
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英語を話す仲間と出会える、まさに「勉強したくなる環境」そのものです。
「英語を話したいけど機会がない」「一人だと続かない」という方こそ、気軽に遊びに来てください。お待ちしています！
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